出前講座：自分の気持ちに寄り添うために

日　時：平成28年2月8日(月)　 10:00～11:30　
場　所：大社コミュニティセンター
参加者：25名
講　師：齋藤　茂子

【内　容】
１．受容について
１）年を重ねること、２）病気と感情、３）喪失体験の例をもとに受容のプロセスについてふれ、自己対処力と支援の受け入れについて考え、また自分自身の気持ちに素直になれる日々の生活のあり方について学習する場としました。

２．ストレスチェック
　今回、一緒にチェックし、時々自分で確認してみることを勧めました。

３．グリーフケアの重要性や生きがいについても説明しました。

　皆さん、熱心に頷いて聞いてくださいました。
　当事者サイドの気持ちになること、誰もが体験することとして受容していくプロセスについて一緒に考えることができました。