出前講座：「笑いヨガ」

笑いヨガ

日　時：平成26年７月20日（日）　11:00～11:45
場　所：川跡コミュニティセンター（出雲市）
参加者：川跡長生会連合会　会員の皆さん　74名
講　師：和田由佳
　
　笑いヨガについての説明の後、ゲームや歌を交えてリラックスしていただき、その後に、「手拍子」「深呼吸」「こどもにかえるおまじない」「笑いの体操」の４つのステップにより、笑いヨガを体験していただきました。
　参加して下さった方からは、「楽しかったです」「先生のおかげで若返りました」「すっきりしました」などの感想をいただきました。